Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2015
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2490 kcal
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Gras: 75,55g | Prot: 242,33g | Glu: 197,04g.
Petit Déjeuner: International Delight Fat Free Sugar Free Chocolate Almond Biscotti Creamer, Oatmeal, Protein Muffins. Déjeuner: Mezzetta Chimichurri Sandwich Spread, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Dîner: Broccoli, Chicken Breast, Land O'Lakes Light Butter, Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, Publix American Cheese Slices. Snacks/Autre: Publix Lowfat Chocolate Milk, Forza Pro Protein Powder, Gatorade Protein Recovery Shake. plus...
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2589 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Workout 2 12/14 - 1 heure et 10 minutes, workout 1 12/14 - 1 heure et 11 minutes, Repos - 11 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de cameronjade3
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