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I'm glad I have a challenge to keep me motivated. I'm doing well. I'm not doeing everything perfect, but heck, who can.
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1858 kcal
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Gras: 56,69g | Prot: 86,19g | Glu: 224,72g.
Petit Déjeuner: Water, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Meyenberg Goat Milk, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Sunsweet Prune Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Sunny Farms Grade A Large Egg, Bell Peppers, Sweet Onions. Déjeuner: Minute Maid Pink Lemonade, Banana Bread, Taco Del Mar Ground Beef Mondo Burrito, Water. Dîner: Great Value Mixed Nuts, Steak (Lean Only Eaten), Water. Snacks/Autre: Beringer White Zinfandel. plus...
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2663 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, Ménage - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Sauna - 10 minutes, Natation (Modérée) - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 1 minute, Jouer de la Musique - 1 heure et 1 minute, Repos - 8 heures et 3 minutes, Yoga - 1 heure, Debout - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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