Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2015
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2663 kcal
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Gras: 109,42g | Prot: 146,55g | Glu: 277,91g.
Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Swiss Cheese, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Déjeuner: Whole Wheat Bread, Chicken or Turkey Salad, Milk (Nonfat), Bean Soup. Dîner: Whole Wheat Bread, Bush's Best Original Baked Beans, Swiss Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Milk (Nonfat), White Rice. Snacks/Autre: Chicken or Turkey Salad, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Land O'Lakes Cocoa Classics Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Cheese Pizza with Vegetables. plus...
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2318 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 25 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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