Journal de loralyn_fit, 15 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2015
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2015:
1155 kcal Gras: 37,28g | Prot: 79,10g | Glu: 120,02g.   Petit Déjeuner: Fromage Blanc. Déjeuner: Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Blanc de Dinde. Dîner: Baguette, Filet Mignon de Porc, Casino Salade Pâtes et Surimi. Snacks/Autre: Céréale, Fromage Blanc, Oeuf à la Coque. plus...
3412 kcal Exercice: Boxe - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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