Journal de Minns, 15 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2015
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2015:
1088 kcal Gras: 30,22g | Prot: 41,82g | Glu: 152,20g.   Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Chocolade, AH Soja Drink. Déjeuner: Mama Natuur Vegetarische Spread, AH Hummus, AH Maisbrood. Dîner: AH Witte Bonen, Mama Natuur Biologische Penne, Uien, AH Crispy Maïskorrels, AH Biologische Tofu, Perfekt Blokjes Tomaat, AH Paksoi. Snacks/Autre: AH Mandarijnen. plus...
1881 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 43 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Épicerie - 20 minutes, Assis - 10 heures, Repos - 4 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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