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Resultados da décima primeira (11ª) semana em dieta
Boa tarde. Nesta semana apanhei uma gripe (e ainda não recuperei a 100%) e não fiz o exercício que desejava ter feito. Também comecei a introduzir mais proteína e gorduras saudáveis à minha dieta.
Boa continuação a todos.
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 23 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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