Journal de Almondegas, 15 déc. 15

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1 semana atrás o corpo resistindo!

Agora caiu de vez...107,3Kg era pra está dia 10 de Janeiro de 2016;
Mas fazer o que? O peso caiu!

110,8Kg para 106,9kg em 1 mês e 15 dias.

106,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg. Reste à parcourir: 7,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,9 kg par Semaine

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Commentaires

Muito bem. Perda de peso com qualidade. As calorias ingeridas são importantes, mas a qualidade do que você come também. Prefira alimentos integrais.

15 déc. 15 par le membre: Pilares da Boa Forma


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