Journal de fracker, 16 déc. 15

F:19,2%/W:53,1%/M:39,2%
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2015:
1748 kcal Gras: 23,55g | Prot: 96,52g | Glu: 294,61g.   Déjeuner: Penny Markt Sauerkirschen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Dîner: Döner Kebab. Snacks/Autre: Mandarine, Braeburn Äpfeln, Kaufland Pomelo, Karotten, Orangen. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine





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