Journal de Cocktailnase, 16 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2015
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 51,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2015:
2125 kcal Gras: 91,51g | Prot: 65,99g | Glu: 266,37g.   Petit Déjeuner: Obstsalat, Starbucks Bircher Müsli, Milfina Butter, Vollkornbrötchen, Aldi Kochschinken. Déjeuner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milfina Butter, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Rasting Grillwurst. Dîner: Grüne Paprika, Olivenöl, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer. Snacks/Autre: Cappuccino, Baguette, Burger King Warme Belgische Waffel, Clementinen, Haribo Frösche, Lindt Vollmilch. plus...
1922 kcal Exercice: Repos - 20 heures, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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