Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2015
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2139 kcal
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Gras: 69,83g | Prot: 125,49g | Glu: 248,43g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Cem Porcento Chia em Sementes, Lidl Queijo Quark, Bagas Goji, Mel, Nozes de Nogueira, Sumo de Laranja Natural, Sumo de Limão, Romã. Déjeuner: Dourada Grelhada, Vinho Tinto de Mesa, Tomates Vermelhos, Batata Doce, Café Expresso. Dîner: quark lidl, frutose, claras de ovo, gelatina, Sopa de Feijão Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Autre: Banana, Amêndoas sem Casca. plus...
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2673 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures, Assis - 4 heures et 30 minutes, Moto d'équitation - 1 heure, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Épicerie - 45 minutes, Conduire - 25 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Gilbatista
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