Journal de ElleAye, 16 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2015
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2015:
1210 kcal Gras: 85,57g | Prot: 88,62g | Glu: 24,45g.   Petit Déjeuner: Ground or Patty Pork, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Eggs (Large). Déjeuner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Value Caesar Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Black Olives. Dîner: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Autre: GNC 100% Egg Protein, Silk Coconutmilk Unsweetened, Planters Dry Roasted Peanuts. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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