Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2015
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2393 kcal
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Gras: 120,00g | Prot: 115,50g | Glu: 223,95g.
Petit Déjeuner: Mozzarella Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Déjeuner: Meatless Spinach Quiche, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Whole Wheat Pita Bread, Soybean Meal, Milk (Nonfat). Dîner: Macaroni or Noodles with Cheese, McAlister's Deli Deli Salami on Wheat Sandwich, Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Autre: Cream (Half & Half), Land O'Lakes Cocoa Classics Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Tortilla Corn Chips, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). plus...
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2309 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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