Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2015
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1349 kcal
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Gras: 36,29g | Prot: 65,47g | Glu: 193,33g.
Petit Déjeuner: Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Гречка Отварная, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Любятово Хлопья Кукурузные, Вода с Мёдом и Лимоном. Déjeuner: Окей Груша Конференс, Хлеб Дарницкий, Суп-Пюре Куриный (Детский). Dîner: Мёд, Брокколи на Пару, Яичный Белок, Куриное Филе, Творог Belorus. Snacks/Autre: Останкинский Живо Йогурт, Какао с Молоком и Сахаром (Детский), Пирожок с Капустой и Яйцом (Детский). plus...
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2344 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cross Training - 20 minutes, Travail - 9 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de juliya.m
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