Journal de N27, 17 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2015
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2015:
1537 kcal Gras: 45,14g | Prot: 86,17g | Glu: 189,17g.   Petit Déjeuner: Café Expresso. Déjeuner: Café Expresso, Continente Esparguete, Nobre Salsichas de Aves. Dîner: Monissa Rissóis de Camarão, Continente Rissóis de Carne, Cerveja, Batatas Fritas, Arroz Branco, Carne de Bisonte da Alcatra (Magra, Bife de 2,5 cm). Snacks/Autre: Café Expresso, Ruffles Batatas Fritas Original, Danone Danoninho, Continente Bolacha Maria, Peras. plus...
1975 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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