Journal de nique.braga, 17 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2015
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2015:
1559 kcal Gras: 97,79g | Prot: 114,50g | Glu: 56,80g.   Petit Déjeuner: Marília Requeijão Cremoso Light, Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Déjeuner: Scala Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Dîner: Abacate, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Autre: Coy Barra Chocolate Amargo 70%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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