Journal de E1ain3, 18 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2015
103,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 35,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2015:
1386 kcal Gras: 45,54g | Prot: 59,47g | Glu: 180,92g.   Petit Déjeuner: raw sugar, pauls trim milk, ground coffee, Devondale Extra Soft Butter, Tip Top Raisin Toast. Déjeuner: Arnott's Cruskits Rye, Tomatoes, Black Swan 97% Fat Free Skinny Tzatziki Dip, Alfalfa Sprouts, Smoked Salmon. Dîner: Gozleme. Snacks/Autre: Black Swan Skinny Hommus, Cherry Tomatoes, Arnott's Vita-Weat Cracker Sesame & Poppy Seed, raw sugar, pauls trim milk, ground coffee, Parker's Baked Wheat Mini Pretzels. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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