Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2015
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 25,93g | Prot: 81,67g | Glu: 197,63g.
Petit Déjeuner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Каша Пшенная Детская на Молоке, Вода с Мёдом и Лимоном. Déjeuner: Печень Говяжья Тушеная (Детская), Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Борщ с Фасолью Детский. Dîner: Яблоко Желтое, Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Редис, Огурец (с Кожурой), Творог Belorus, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Autre: Напиток из Смородины (Детский), Мандарины. plus...
|
|
2180 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail - 9 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de juliya.m
|