Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2015
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1433 kcal
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Gras: 63,95g | Prot: 37,01g | Glu: 180,33g.
Petit Déjeuner: Boter, Wit Brood. Déjeuner: Omelet of Roerei, Lutosa Frieten in de Oven. Dîner: Chocoladebroodje, Krentenbrood, Salami, Wit Brood. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Appel. plus...
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2556 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Chant - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures, Etudier - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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