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5.0%
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52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2133 kcal
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Gras: 44,00g | Prot: 187,00g | Glu: 226,00g.
Petit Déjeuner: Kroger Cinnamon Raisin English Muffins, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar Mint Chocolate Crunch, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kroger Creamy Peanut Butter. Dîner: Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Traditional Salsa (Hot), Kroger Cinnamon Raisin English Muffins. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Instant Oatmeal, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2322 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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