Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2015
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3108 kcal
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Gras: 43,52g | Prot: 230,62g | Glu: 448,70g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein, Omega 3, Vollkorn Früchte, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Banane. Déjeuner: Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Vollkornsemmel, Aldi Putenschnitzel. Dîner: Banane, Gut & Günstig Milchreis, Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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2889 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de MarcoHL
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