Journal de wal.ter, 18 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2015
68 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2015:
1244 kcal Gras: 54,06g | Prot: 42,52g | Glu: 151,50g.   Petit Déjeuner: Valblanc Smeerkaas, Bruine Boterham. Déjeuner: kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Dîner: Iglo Macaroni Ham-Kaas. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat au Lait, Zandkoek, Aldi Chocoladefiguren, Chocolade Cakegebakje (Cupcake). plus...
1656 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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