Hallo Uwe!Lass den Kopf nicht hängen. Die Hauptsache ist doch erstmal,dass es tendentiell bergab geht. Und das sieht man ja an Deinem Start- und aktuellem Gewicht.
Ich habe auch erst seitdem ich FS mache wieder gelernt, nicht am nächsten Tag aus FRUST noch mehr zu "sündigen", wenn ich an einem Tag mal viele Süssigkeiten o.ä. gegessen habe.
Als wäre eine Blockade dadurch gelöst worden, gehen die Kilos langsam zurück.
19 déc. 15 par le membre:
moppi15