Journal de krelly, 20 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2015
101,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 46,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2015:
4006 kcal Gras: 169,29g | Prot: 162,36g | Glu: 444,68g.   Petit Déjeuner: Tip Top Wholemeal English Muffin, Natvia 100% Natural Sweetener, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg, Espresso Coffee, Nestle Optifast VLCD Shake Caramel, Coon Light & Tasty Shredded Natural Cheddar Cheese, Pauls Trim Milk. Déjeuner: Weight Watchers Beef Lasagne. Dîner: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Autre: Woolworths Aussie Cara-Mite Ice Cream, Twenty Squares Milk Chocolate Salted Caramel. plus...
2998 kcal Exercice: Conduire - 43 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Shopping - 3 heures, Repos - 12 heures et 47 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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