Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2015
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 23 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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818 kcal
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Gras: 25,55g | Prot: 45,93g | Glu: 108,92g.
Petit Déjeuner: Ceviz, Domatesler, Bal, Portakal, Sütaş Light Süt, Fındık, Yeşil Yapraklı Marul, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Déjeuner: Yoğurt, Domates Çorbası, Ciğer, Kabak. Dîner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Turp, Yeşil Yapraklı Marul, Elma. Snacks/Autre: Şeker, Zencefil, Elma (Derisi Olmayan), Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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1345 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de cansuerdem
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