Journal de juliya.m, 20 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2015
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2015:
1013 kcal Gras: 21,08g | Prot: 71,00g | Glu: 133,36g.   Petit Déjeuner: Любятово Хлопья Кукурузные, Дикси Груша Конференц, Абрикосовые Косточки, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко). Déjeuner: Суп из Трески с Пшеном (Мой), Хлеб Дарницкий. Dîner: Окей Груша Конференс, Яблоко Желтое, Редис, Огурец (с Кожурой), Карась. Snacks/Autre: Сахарный Песок, Чай, Красная Смородина, Яичные Блинчики с Отрубями. plus...
2130 kcal Exercice: Vaisselle - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Ménage - 5 heures, Dormir - 10 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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