Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2015
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2512 kcal
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Gras: 79,77g | Prot: 136,74g | Glu: 293,91g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Cem Porcento Chia em Sementes, Sumo de Laranja Natural, Sumo de Limão, Romã, Lidl Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Continente Fiambre De Peru. Déjeuner: Continente Pizza Queijo e Fiambre, Maçãs Gala, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso. Dîner: Pastel de Bacalhau, Maçãs Gala, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Autre: Pistachos Torrados e Secos (com Sal). plus...
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2848 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Moto d'équitation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Pédalo - 20 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gilbatista
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