Journal de cuzido23, 20 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2015
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2015:
1468 kcal Gras: 43,08g | Prot: 53,23g | Glu: 186,59g.   Petit Déjeuner: Bananas, Tostitos Medium Salsa, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg, Egg White, Dunkin' Donuts extra creamy caramel flavor creamer. Déjeuner: Ready Pac Bistro Smokehouse BBQ Style Ranch Salad. Dîner: Chabaso Bakery Wheat Ciabatta, Kraft Tuscan House Italian Dressing, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Barilla 100% Whole Grain Rotini, Caffeine Free Fruit Flavored Soft Drink, Broccoli. Snacks/Autre: White Table Wine, Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies. plus...
2188 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 51 minutes, Dormir - 6 heures et 9 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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