Journal de jasonfahy, 27 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2011
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2011:
1882 kcal Gras: 63,72g | Prot: 69,90g | Glu: 266,11g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Déjeuner: Raspberries, Lemon Puddings, Chocolate Covered Pretzels, Fried Chicken Breast. Dîner: Miracle Whip, Havarti Cheese, Turkey Breast, Weight Watchers Bread. Snacks/Autre: Fudgesicle, Caramilk, Bolthouse Farms, Kraft Caramel. plus...
2658 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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