Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2015
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 33,09g | Prot: 96,55g | Glu: 194,44g.
Petit Déjeuner: Банан, Грецкие Орехи, Глобус Хлопья 7 Злаков, Кофе с Молоком, Дикси Творог 1%. Déjeuner: Фрегат Горбуша Натуральная, Брест Литовск Сметана 20%, Картошка Вареная. Dîner: Лента Гранатовый Сок, Картошка Вареная, Кета, 36 Копеек Кефир 1%. Snacks/Autre: Курага, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко. plus...
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1676 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Xitroumnaya
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