Journal de Саме, 21 déc. 15

талия 79
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2015:
1825 kcal Gras: 68,48g | Prot: 149,39g | Glu: 158,84g.   Petit Déjeuner: Меридиан Сёмга Слабосоленая, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Апельсин, Arla Сыр Natura Сливочный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Déjeuner: Картофель, Лук, Капуста, Куриные Грудки, Говядина Постная, Морковь. Dîner: Мистраль Гречка, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Autre: MusclePharm Arnold Iron Whey, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Льняное Масло. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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