|
Vakantie en mij al veel te veel laten gaan :(
Het wordt tijd dat ik terug een beetje begin op te letten.
Alles terug afwegen op de momenten dat het lukt want met de feestdagen die eraan komen zal dat moeilijk zijn.
Graag terug 2 kg er af.
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 39,34g | Prot: 58,86g | Glu: 222,94g.
Petit Déjeuner: Pistolet, Gelei (Verschillende Smaken), Clementines, Panos Ronde Rozijnenkoek, Panos Crèmekoek. Déjeuner: Wortelen, Aardpeer, Champignons, Rode Paprika, Lidl Meesterlijke Ham Saint Alby, Wortelen, Pastinaken. Dîner: Wortelen, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Goudse Kaas, Lidl Filet de Sax Saint Alby, Lidl Meesterlijke Ham Saint Alby, Bruine Boterham, Goudse Kaas, Lidl Boerenham. Snacks/Autre: Chocoladecake, Clementines, Banaan, Appel, Sharonfruit. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Je kan het !! de laatste week van het jaar is zeker en vast de moeilijkste. Probeer op kerst en nieuw zeker te genieten van je eten en je niet teveel te focussen op de hoeveelheid calorieën die je binnenkrijgt. 👍🏻
21 déc. 15 par le membre: Jaimiebenoy
|
Thx! Genieten doe ik nog steeds hoor van mijn eten :)
Fijne feesten! ;)
22 déc. 15 par le membre: Kwikie
|
Super. Ik zal je logboek zeker blijven volgen en je blijven steunen
22 déc. 15 par le membre: Jaimiebenoy
|
Thx!Na de feesten vlieg ik er terug in. Nu nog beetje profiteren en genieten van al dat lekkers. In tussentijd blijf ik wel af en toe lopen, zo voel ik mij minder schuldig ;)
26 déc. 15 par le membre: Kwikie
|
Hier ook ! Succes verder :-)
26 déc. 15 par le membre: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kwikie
|