Journal de chelsey32460, 27 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2011
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2011:
1440 kcal Gras: 80,09g | Prot: 147,42g | Glu: 24,93g.   Petit Déjeuner: splenda, half and half, coffee, bacon, Scrambled Egg. Déjeuner: Zesty itailan dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), pepperjack cheese, ine Hearts (Nature's Reward), Whole Green Beans (Canned). Dîner: jalapeno, diced tomatoes, cabbage, chicken breasts, american cheese. plus...
2505 kcal Exercice: Jouer de la Musique - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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