Journal de cansuerdem, 21 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2015
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2015:
767 kcal Gras: 22,19g | Prot: 52,28g | Glu: 93,57g.   Petit Déjeuner: Mandalina, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Sütaş Light Süt, Bal, Ceviz. Déjeuner: Kuru Üzüm, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Elma. Dîner: Pişmiş Bamya, Kırmızı Lahana, Havuç, Ezogelin Çorbası, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Snacks/Autre: Toz Şeker, Kivi Meyvesi. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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