|
5.0%
|
52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 63,00g | Prot: 205,50g | Glu: 203,50g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread. Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Dîner: Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Chopped Mixed Greens, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Met-RX Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
|
|
2275 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 10 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|