Journal de PIAPLANS, 21 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2015
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2015:
2287 kcal Gras: 74,90g | Prot: 94,74g | Glu: 258,47g.   Petit Déjeuner: Melón. Déjeuner: Muslo de Pollo, Salsa Roja, Fideos Secos de Huevo. Dîner: Milanesa de Pollo, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo Duro, Aceite de Oliva. Snacks/Autre: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Pep Palitos Salados, Cheetos Chizitos, Cerveza Ligera, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. plus...
1825 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de PIAPLANS


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.