Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2015
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1241 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 65,44g | Glu: 154,65g.
Petit Déjeuner: Nutella Choco, Koffie, Krentenbrood. Déjeuner: Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Dîner: Salami, Royco Minute Soup Courgette, Bruine Boterham, LU Heudebert Naturel. Snacks/Autre: Panos Warme Luikse Wafel. plus...
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2147 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Assis - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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