Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2015
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1112 kcal
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Gras: 26,97g | Prot: 52,81g | Glu: 172,19g.
Petit Déjeuner: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Déjeuner: Jabłko, Banan, Kawa z Mlekiem. Dîner: Skrzydełko Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski, Morliny Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. Snacks/Autre: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Szynka Konserwowa, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem, Mandarynki, Piątnica Serek Wiejski. plus...
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2306 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 57 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 9 heures et 3 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de misiaczek73
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