Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2015
|
65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2313 kcal
|
Gras: 76,35g | Prot: 248,70g | Glu: 169,46g.
Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Syntrax Протеин Matrix 5.0, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Déjeuner: Цветная Капуста (Замороженная), Сыр Российский, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Тайны Востока Томаты Сушеные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Арахис, Медовая Долина Мед Липовый, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Autre: Творог (Обезжиренный), Syntrax Протеин Matrix 5.0. plus...
|
|
2430 kcal
|
Exercice:
Zumba - 40 minutes, Musculation - 25 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Happy-life
|