Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2015
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 41,70g | Prot: 54,04g | Glu: 182,45g.
Petit Déjeuner: Koffie, Weight Watchers Jonge Kaas, Bruine Boterham. Déjeuner: Sharonfruit, Iglo Fish Sticks, Boni Andijvie met Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Dîner: Bacon, LU Heudebert Naturel, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Autre: Oliebol. plus...
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2511 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Assis - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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