Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2015
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100,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2516 kcal
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Gras: 93,70g | Prot: 114,66g | Glu: 279,81g.
Petit Déjeuner: Margarina, Pão Francês, Verde Campo Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. Déjeuner: Melancia, Melão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca, Frango a Milanesa, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Bauducco Panettone, Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Snacks/Autre: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Suco de Laranja Natural, Brigadeiro de Colher, Castanhas de Caju, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. plus...
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3112 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de jerranpassos
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