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5.0%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2609 kcal
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Gras: 94,59g | Prot: 233,45g | Glu: 224,35g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Supreme Protein Peanut Butter Crunch Bar. Dîner: Spanish Rice, Refried Beans (Canned), Burrito with Chicken and Cheese. Snacks/Autre: Clif Bar Clif Bar - Coconut Chocolate Chip. plus...
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2585 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 35 minutes, Conduire - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 25 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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