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başlarımbenböylediyete
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22 déc. 15
Journal de başlarımbenböylediyete, 22 déc. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2015
81 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
18 kg
.
Régime suivi: Non Applicable.
Voir Calendrier de Régime
, 22 décembre 2015:
1698 kcal
Gras: 70,25g | Prot: 70,23g | Glu: 195,69g.
Petit Déjeuner:
Kepekli Beyaz Peynirli Tost.
Déjeuner:
Ülker Biskrem, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Ülker Çikolatalı Gofret, Şehriye Çorbası.
Dîner:
Izgara Tavuk.
Snacks/Autre:
Un Kurabiyesi, Mandalina.
plus...
2398 kcal
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
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