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Frohe Weihnachten euch allen :)
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2341 kcal
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Gras: 86,19g | Prot: 173,69g | Glu: 205,57g.
Petit Déjeuner: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Haferflocken, Banane. Déjeuner: mett, margarine, weizenbrö, Zwiebel, ananas, baguette brötchen kaufland, Gut & Günstig Würzige Remoulade, hähnchenschnitzel, käse. Dîner: Senf, Kartoffelsalat, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet. plus...
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2769 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure et 20 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures et 50 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
23 déc. 15 par le membre: Metalmaus123
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Merry Christmas to you too :-)
23 déc. 15 par le membre: snezica
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Historique de poids de kfle77
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