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Dormir pouco atrapalha a dieta!
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1028 kcal
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Gras: 36,22g | Prot: 38,31g | Glu: 144,42g.
Petit Déjeuner: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). Déjeuner: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Purê de Batata, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dîner: Substancia Sorrentino à Caprese. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Castanha do Pará. plus...
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3881 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de kidamida
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