Journal de PIAPLANS, 23 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2015
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2015:
1856 kcal Gras: 74,06g | Prot: 84,50g | Glu: 192,79g.   Déjeuner: Fideos Secos de Huevo, Pollo en Salsa. Dîner: Pep Palitos Salados, Cerveza Ligera, Palta, Granja del Sol Medallones de Merluza. Snacks/Autre: Cerezas Dulces, Manzanas Rojas Deliciosas, Yogurísimo Yogurt Bebible. plus...
1825 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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