Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2011
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1721 kcal
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Gras: 130,71g | Prot: 110,22g | Glu: 24,54g.
Petit Déjeuner: hellman's real, finlandia, ham, half-n-half, flax seed oil, fish oil, coffee. Déjeuner: sesame oil, red pepper, broccoli, chicken. Dîner: Mixed Salad Greens, cherry tomatoe, parsley, avocado, green onion, minced garlic, sesame oil, sushi ginger, hellman's mayo, pork. Snacks/Autre: carando, flax seed oil, krakus ham, cheese stick. plus...
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2174 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 4 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Debout - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MotivatedinVermont
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