Journal de tlhamon, 25 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2015
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2015:
2252 kcal Gras: 122,86g | Prot: 73,73g | Glu: 217,88g.   Petit Déjeuner: Golden Corral Bacon and Cheese Quiche. Déjeuner: Oreo Pie Crust, Golden Corral Chocolate Cake with Chocolate Frosting, Kroger Sauerkraut, Red Potatoes (Flesh and Skin), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Dinner Rolls. Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Multi Whole Grain English Muffins. plus...
2139 kcal Exercice: Debout - 11 heures, Dormir - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 4 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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