Journal de Zayıflayankızz, 25 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2015
66 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2015:
2393 kcal Gras: 124,17g | Prot: 96,54g | Glu: 223,22g.   Petit Déjeuner: Bal, Tereyağı, Peynirli Börek, Patates Kızartması, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Tiramisu. Dîner: Yörsan Ayran, Kaşarlı Pide. Snacks/Autre: Freşa Çilekli Soda, Lezita Piliç Döner, Türk Kahvesi. plus...
1841 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes. plus...
poids stable



     
 

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