Journal de SuseJa89, 26 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2015
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2015:
2240 kcal Gras: 91,20g | Prot: 181,69g | Glu: 174,96g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Wilhelm Brandenburg Guts-Rotwurst, Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Landliebe Grießpudding Vanille. Déjeuner: Clementinen, Gekochter Rosenkohl, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Aioli, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Paprika, Pilze, Mais, Ja! Deutscher Gouda. plus...
2869 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Douche - 15 minutes, Assis - 6 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 33 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 12 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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