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F:19,3%/W:52,6%/M:38,7%
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2192 kcal
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Gras: 81,98g | Prot: 172,98g | Glu: 197,35g.
Déjeuner: Oceansea Norwegischer Graved-Lachs mit Senf-Dill-Sauce, Grafschafter Vollkorn Toast, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Schnittkäse, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Dulano Katenschinken, Schnittkäse, Sesambrötchen, Gekochtes Ei. Dîner: Brunch Paprika Peperoni (20g), Blumenkohl, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Snacks/Autre: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Netto Deutsche Schattenmorellen, EasiYo Joghurt Griechische Art Fettarm, Magerquark, Kakemix Sukrin. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Tir à l'arc - 1 heure et 22 minutes, Repos - 13 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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